Action Anti-Stress

Que vous consultiez pour un stress passager ou des angoisses récurrentes,
la réflexologie sera votre alliée. 

Elle va vous permettre de mieux gérer ce stress,
afin de le canaliser vers des actions positives.

 

Comment cela fonctionne ?

réflexologie anti stress

La réflexologie auriculaire parce que basée près du cerveau aura une action
« très neurologique », rapide et efficace.

 

 Notre corps a parfois besoin d’un coup de pouce ! 

Des points spécifiques directement en lien avec le cerveau seront travaillés comme :

 

  • L’hypothalamus, l’hypophyse (qui sécrètent l’ocytocine, hormone de la sécurité affective), mais régulent aussi la faim, le stress, l’éveil,
  • La réticulée (qui régule les cycles du sommeil),
  • L’hippocampe et l’amygdale (mémoire de souvenirs inconscients),

 

Chacune de ces structures cérébrales jouent un rôle dans les « circuits du plaisir », et régulent nos comportements.

Réflexologie auriculaire

La réflexologie plantaire viendra ensuite conforter ce travail. 

 

Elle commence toujours par une relaxation du pied qui procure un bien-être immédiat et libère des endorphines (morphine naturelle) ainsi que la sérotonine (hormone de la bonne humeur).

Ces messages chimiques envoyés au cerveau instaurent une « feuille de route » vers l’apaisement.

Le choix des points travaillés sera adapté aux besoins de la personne et en fonction de la façon dont se manifeste le stress : troubles de l’humeur, fatigue, troubles du sommeil, troubles digestifs, tensions musculaires.

Réflexologie plantaire

Ne laissez pas le stress s’installer…il est temps de penser au
« ménage de printemps » afin de profiter au mieux de chaque jour.